Se aplica o cantitate generoasa de ulei cald pe zona afectata si se maseaza bine. Se lasa sa actioneze cateva ore si apoi se spala cu apa calduta. Repetati aplicatia o data pe zi, pana cand muschiul si-a revenit complet. Totodata, pentru a spori efectul, se pot consuma si cate 2-3 catei de usturoi brut. 4.Intinderea musculara - Remediu cu Principalele simptome ale unei intinderi musculare sunt: durere brusca la nivelul muschiului suprasolicitat; incapacitatea de a mai executa corect miscarile (forta limitata); prezenta umflaturilor; spasme, rigiditate si slabiciune. Este foarte posibil sa suferiti de rupturi si intinderi musculare in cazul practicarii unui sport care implica contactul (ex. kikboxing), dar si in cazul celorlalte sporturi care implica activitatea intensa a unei parti a corpului (ex. tenis). Intinderile musculare rezultate unor eforturi fizice cotidiene se numesc ocupationale. Intinderea musculara nu este un termen foarte exact, nu este ca ruptura musculara sau ruptura fibrilara, pe care o evidentiezi ecografic. Vezi ca este o discontinuitate la nivelul fibrelor musculare. Vezi un hematom care este provenit din fibrele care au fost vascularizate si in momentul rupturii, sangele care a iesit din leziunea respectiva s-a organizat sub forma unui hematom. Este posibil ca voi să fi experimentat deja o întindere neplăcută sau chiar o ruptură musculară dureroasă. O astfel de leziune poate apărea într-o fracțiune de secundă și nu se întâmplă doar în timpul activităților sportive, ci și în timpul contracției excentrice, când mușchiul este excesiv de alungit. Experimentăm asta tot timpul în viața de zi cu zi, de exemplu atunci când lăsăm ceva jos. cDkDJKO.

cat dureaza o intindere musculara